أحمي نفسك

كيف تحمي نفسك من الزلازل والهزات الإرتدادية التي تحدث بعد الزلزال
منذ أسبوع ضرب زلزال كبير عدة مدن في تركيا وشمال سورية وأحدث دمار شامل وكانت قياس شدته 7.8 درجة على مقياس ريختر، وكان عدد ضحايا الزلزال في تركيا وشمال سورية حوالي 37 ألف قتيل بسبب أنتشال الجثث من تحت الانقاض وهناك مئات الآلف بدون مأوى في هذه الأجواء الباردة.
وبعد هذا الزلزال العنيف تزايد الخوف لدى الدول المجاورة وأصبحو يعيشون في حالات توتر وقلق لحدوث زلزال ما.
وفي هذا المقال سوف نذكر بعض النصائح لحماية نفسك من الزلزال.
أولاً إذا كنت في داخل المنزل:

1- أحمي نفسك من الأشياء المتساقطة بالإنحناء تحت طاولة خشبية أو الاستناد على جدار قوي مع وضع يديك على رأسك.
2- الإبتعاد عن النوافد والمرايا.
3- عند حدوث الزلزال لاتستعمل الشموع إذا تم إنقطاع التيار الكهربائي فقد يكون تم تسريب غاز.
4- إغلاق الغاز.
ثانياً إذا كنت خارج المنزل:
1- إذا كنت في سيارتك وحدث الزلزال فيجب عليك إطفاء السيارة والوقوف إلى جانب الطريق والبقاء في داخلها.
2- لاتسير بين المباني وابتعد عن الأسلاك الكهربائية.
3- لاتستخدم المصاعد الكهربائية.
ثالثاً إذا كنت تحت الركام:
1- ضع منديل على فمك.
2- حاول الضرب على جزء صلب لجذب إنتباه شخص ما.
3- إذا كانت متاحة الصافرة لديك استخدمها لكي يساعدك فريق الإنقاذ من الخروج من تحت الأنقاض.